Copyright © Challenged aso. 自分が知ってるしのぎ方としては一番の方法です。お金もかからないし。 チャレンジド・アソウ 広島事業所 / チャレンジド・アソウ 大阪事業所 / チャレンジド・アソウ 新大阪事業所 管理者 サービス管理責任者, 株式会社チャレンジド・アソウ立ち上げの中心メンバー。就労移行支援事業、就労定着支援事業、特例子会社の運営を行う。, 神経症は、ノイローゼや不安障害とも呼ばれている、日常生活や仕事によるストレスが原因となる誰にでも発症する可能性があるココロの病気です。, 神経症の種類は、不安神経症、解離性障害、強迫性神経症など多岐にわたりますが、なかでも抑うつ神経症は、不安・恐怖といった症状と同時に憂うつな気分や気持ちが晴れないという軽いうつ状態が続きます。, 最近になって、抑うつ神経症という呼び名が廃止され、抑うつ神経症は「気分変調症」「気分変調性障害」あるいは「持続性抑うつ障害」などと呼ばれるようになりました。, 平成23年に実施した厚生労働省の調査によると気分変調症の患者数は国内に89,000人となっています。, 1995年に実施された地域調査では、気分変調症の生涯有業率は全体で1.4%と、大うつ病の生涯有病率15%と比べて1/10となっています。, また、男女別の有病率を見ても分かる通り気分変調症は男性よりも女性のほうが若干多く、10代での早期発症型は少数で、通常は20歳から35歳までに発症します。, ここでは、抑うつ神経症とよばれていた気分変調症の病気について詳しく解説するとともに、患者さん向けの仕事探しや就職をサポートする就労移行支援の内容や仕組みも紹介していきます。, かつて、抑うつ神経症と呼ばれていた気分変調症の主な症状は、慢性的なうつ状態が最低2年以上(小児及び青年は1年以上)持続し、重症ではないことです。, 下記の症状のうち少なくとも2つが、ほぼ毎日続いている場合は気分変調症の注意が必要です。, 長期的にうつ状態が継続しているので、病気だと思わず自らの性格と勘違いし、病院を受診しないのはもちろん、友人や家族にも伝えないケースが多いと言われています。, したがって、上記で紹介した患者数よりも多くの人が気分変調症を発症している可能性があります。, さらに、気分変調症により慢性的な抑うつ状態が続いていると、たまに本格的なうつ病になることもあるので、少しでも異変に気づいたら病院または診療所に受診することが大切です。, 抑うつ神経症と言われていたように「うつ」という言葉が用いられ、かつ症状も慢性的なうつ状態となるため、「うつ病」と一緒に思われがちです。, 無気力感や不活発、自尊心の低下などうつ病と同じ症状はありますが、気分変調症は軽度な抑うつ状態が慢性的に継続する症状で、かつ、この症状を引き起こした明確な原因があると言われています。, 愛する人との死別、離婚、別居あるいは仕事上の失敗など特定の出来事や環境が起因するケースが多いです。, いっぽう、うつ病は、まだまだ解明されていないことも多いですが、最近の研究では強いストレスによって脳内の神経伝達物質であるセロトニンとノルアドレナリンが非常に減少していることがうつ病発症の1つの原因と言われています。, 気分変調症か、うつ病かの判断は難しく、最初は病院でうつ病と診断されたものの、症状は軽度かつ長期間の症状がみられるため、後になって気分変調症に診断名が変わることもあるようです。, 気分変調症の治療法は、精神療法がかつては多く取り入れられていましたが、近年はより有効性の高い抗うつ薬を用いた薬物療法を採用されています。, よく処方されている抗うつ薬は、「三環系抗うつ薬(TCA)」「選択的セロトニン再取り込み阻害薬(SSRI)」「クエチアピン」の3つで、これらは単剤使用のみでも有効性が示されています。, さらに、最近では薬物療法単体よりも、認知療法や行動療法の心理療法と組み合わせて治療を行うことで、より高い治療効果が期待できるとされています。, 認知療法とは、否定的で抑うつ的な考え方を新たな思考へと変えていき方法で、気分変調症の患者さんは日官邸にものごとを捉えないで済むようになります。, 行動療法とは、楽しい経験をしり、活動性の機会を多くする、あるいはリラックス法を試したりして抑うつ的な思考を変えていく方法です。, 気分変調症は精神疾患に該当するため、医療費の助成が受けられる国の自立支援医療(精神通院医療)という制度を利用することができます。, 自立支援医療とは、精神医療を通院により継続して受ける必要がる方を対象に通院にかかった医療費が支援されます。, 病院に入院して受けた治療費については助成の対象外となってしまいますが、通院の医療費であれば支給対象となるので安心して治療に専念することができます。, ただし、下記2つの要件を見てしていないと気分変調症で通院したとしても、精神通院医療の対象とならないので注意が必要です。, 上記2つを満たしていても、指定自立支援医療機関の病院で精神通院医療を担当する医師の治療を受けた際に、気分変調症に関係のない病気などである場合はもちろん助成対象外となります。, 有効期限は自治体の障害福祉課で申請書を提出し受理された日から1年間が有効となり、継続申請を行い受理されれば、それ以降も助成が受けられます。, 申請が承認されると、通常2~3ヶ月で受給証が発行され、個人宛ではなく医療機関に送付されて医療費の助成が受けられます。, 原則として1割負担ですが、所得区分(世帯収入うの市民税課税状況等)に応じて毎月の自己負担額上限額は異なっており、所得が多いと制度対象外になってしまうこともあります。, 気分変調症の人は落ち込んだ状態だけでなく、集中困難や決断困難といった症状もあるので仕事ができないと思うかもしれません。, しかし、マニュアルに従って作業する仕事は向いていることが多く、働くことができる可能性があります。, たとえば、事務職、軽作業や清掃業といった単純労働を行う仕事を検討してみると良いでしょう。, 事務職と言っても、高度な知識や経験を要求される業務から単純作業の業務まで様々な仕事内容があります。, たとえば、データ入力、テープ起こし、数値確認など、PCスキルなどがあれば、人気の高い事務職でも活躍できる場はあります。, 業務に慣れてくれば新たな業務内容に挑戦できる機会も多く、ステップアップが図れる仕事と言っても良いでしょう。, 事務職のようなバックオフィス業務は、営業などと違ってコミュニケーションが得意でない人も多く働いているので、最低限のコミュニケーションが取れれば問題のない職場も多いようです。, 軽作業と言っても様々な業務内容があるので、自分の興味がある仕事を探して応募してみると良いと思います。, 特徴としては肉体労働ではなく、マニュアルや指示に従ってコツコツと作業に従事するような仕事です。, 主な例としては、検品、梱包、ピッキング、仕訳、ポスティング、商品管理、組立、シール貼り、箱詰め、仕分けなどがあります。, サービス業や接客業ではないので、対面的な仕事はなく、ひたすら作業に専念できる軽作業は気分変調症の方でも働きやすいと言えます。, 清掃業は、その名の通りお掃除の仕事で、こちらも黙々と掃除するだけなので、コミュニケーションや人間関係で悩む機会が少なく、気分変調症の方にもピッタリです。, 清掃業も様々な種類があり、オフィスクリーニング、病院清掃、特殊清掃、ハウスクリーニングなどがあります。, 清掃業務も軽作業と一緒で同じ作業の繰り返しとなるので、気分変調症の人でも取り組みやすいお仕事だと言えます。, 気分変調症を含め障害のある方が就職して企業で働けるよう知識や技能習得をサポートする就労移行支援という制度があります。, 障害者総合支援法による障害福祉サービスの1つで、全国にある就労移行支援事業所で原則2年間利用することが可能です。, 対象者は、企業で働くことを希望する年齢18歳から65歳未満の障害者で、医師の診断書または障害者手帳(自立支援手帳)を持っている方となります。, また、障害者手帳などがなくても、自治体の判断によって利用できることもあるので問い合わせてみることをおすすめします。, 近年、利用者数は増加していることから就労移行支援事業所の数も右肩上がりで増えており、全国3000か所以上から選ぶことが可能です。, 就労移行支援をはじめ障害福祉サービスを利用する際は、料金の一部を負担する必要がありますが、負担金額については世帯所得によって異なってきます。, 世帯所得に応じて4区分に月額負担上限額が設けられていますが、多くの利用者は利用料金が0円で負担できているようです。, なお、仮に上限負担金額が発生したとしても、それ以上の費用が請求されることはないので、1ヶ月に何回もサービスを利用したとしても一律料金で済ませることができます。, <補足>

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